10 tips for Living a Balanced and Happy Life

Būdama aktyvi socialinių tinklų veikėja, dažnai sulaukiu klausimų apie tai, kuo gi užsiimu gyvenime, kad galiu mėgautis TOKIA Instagram nuotraukų verta prabanga: ištaigingomis vakarienėmis, savaitgalio pusryčiais mieste ir netgi - gurmaniškomis kelionėmis.

Atsakymas į šį klausimą labai paprastas - dirbu, planuoju išlaidas, taupau pinigus ir visose srityse stengiuosi palaikyti balansą. Galbūt tai nėra atsakymas, kurį tikėjotės išgirsti, tačiau aš, kaip ir daugelis žmonių, susiduriu su tomis pačiomis gyvenimo iškeltomis kliūtimis ir užduotimis, tarp kurių - ne vien prabangios vakarienės ir įspūdingos kelionės, bet ir finansiniai galvosūkiai, neretai vedantys į svarstymus ir atsisakymus.  

Taigi, mano problemos - žemiškos ir pažįstamos ne vienam. Tačiau aš norėčiau su jumis pasidalinti keletu triukų, kuriuos perpratusi ir pritaikiusi savo kasdienybėje, net ir neuždirbdama įspūdingų sumų galiu gyventi tą gražų ir, svarbiausia - man labai patinkantį gyvenimą. Džiaugtis mažais kasdienybės stebuklais, lengvomis mintimis ir atradimais.

*********

Being very active on a social media I often receive various questions about my life. Of course, the most popular one is - what am I doing in life so I can enjoy those fancy dinners and frequent travels?
My answer is very simple: I work, I plan my finances and try to keep balance in all areas of my life. Maybe it is not the answer that you expect to hear, but I also meet the same troubles and difficulties as many of us. I need to think not only about fancy dinners and beautiful travels, but also about money and choices.

Of course, there is no surprise, that we all need to face a very similar problems every day. But this time I want to share with you a few tricks that always help me to enjoy my life even though, I am not earning a huge amount of money every month.


1. SUSITVARKYKITE NAMUS

Jau seniai pastebėjau dėsnį - kuo didesnė netvarka aplink - tuo didesnė painiava mano galvoje. Švarūs ir tvarkingi namai - mano harmoningos būties sąlyga. Todėl visuomet stengiuosi palaikyti tvarką aplinkoje, kurioje gyvenu. Trumpas daiktų dėliojimo į vietas seansas, ir sunkių minčių galvoje - kur kas mažiau. Nepamirškite ir jaukumą kuriančių akcentų - aplinka, kurioje praleidžiate daugiausia laiko, turi būti jums miela. Žvakės, jaukią šviesą skleidžiančios lempos, mielos smulkmenos - lengvų ir šviesių minčių skatintojai.

2. IŠMESKITE NEREIKALINGUS DAIKTUS

Atsikratykite daiktų, kurie jums nebereikalingi. Taip atsiras kur kas daugiau gryno oro ne tik jums, bet ir jūsų mintims. Jau gerus dvejus metus stengiuosi neperpildyti savo spintos n - tuoju puodeliu, rašikliu, suknele, bateliais ir t.t. Vadovaujuosi filosofija, jog geriau vienas, bet kokybiškas daiktas, nei devyni, tačiau „pusėtini“. Prisimenu, jog požiūrį kardinaliai pakeičiau besikraustydama gyventi į Prancūziją, kai savo turimų rūbų nebesutalpinau nei į lagaminus, nei į automobilį. Tuomet buvau turbūt pirmoji mergina planetoje, ašarojanti dėl pernelyg didelio turimų aprangos vienetų kiekio.
Todėl ir patarčiau orientuotis ne į kiekybę, bet į kokybę - juk niekada nežinai, kada vėl teks krautis lagaminus ir leistis į kelionę. Tiesa, ši taisyklė galioja ir maisto prekėms - parduotuvėje į mano krepšelį nepakliūva produktai, kurių valgyti neketinu artimiausiu metu.

Kitas daiktų nekaupimo privalumas yra tas, jog minimalizavus naujų rūbų ir daiktų poreikį, automatiškai sumažėja jau artimiausio mėnesio išlaidos, tad kodėl nepasilepinus vakariene ar pusryčiais mieste?

*********

1. CLEAN YOUR HOME

I already noticed one phenomenon of life: if you live in a messy environment, your thoughts become messy as well. Clean and cozy home - my symbol of harmony. That is why I always try to keep my room and entire home clean.
And actually even after a very quick tidying session I feel that my head is way lighter and brighter. Don't forget to take care of coziness of your home - few candles and warm lights will give you a lot of positive energy.

2. THROW AWAY UNNECESSARY STUFF

Less is more, right? That is why I learnt not to buy clothes and other stuff that I don't wear and need. I think that one high quality jacket is way more useful than nine, but poor quality ones. I also keep this rule in my mind while buying food in the grocery shop. If I am not planning to eat it these days, why should I buy it? While practicing this, I noticed that in the end of the month, I have more money left and that is an excellent opportunity to enjoy a nice dinner or breakfast in city.


3. LAIKYKITĖS REŽIMO

Dirbdamas namuose, nori nenori turi nustatyti sau taisykles. Kitaip darbai gali likti ir neužbaigti. Būtent todėl kas rytą keliuosi tuo pačiu metu, nors ir neturiu skubėti į ofisą. Jei ir jūs turite galimybę dirbti namuose, patariu savo dieną pradėti ne vėliau nei turėtumėte būti savo darbo vietoje. Taip pat ir užbaigti dieną - ne vėliau vidurnakčio. Taip ne tik prisidėsite prie savo bendros sveikatos gerinimo, bet ir būsite ramūs viduje - darbo ir poilsio laikas „nesikirs“ tarpusavyje.

*********

3. UPGRADE YOUR DAILY ROUTINE

Working at home requires a lot of self-control. But if you set a strict rules for yourself - everything is possible. I wake up and go to sleep at the same time every day. In this way I can control my working and leisure time. If you also work from home, make sure your work and free-time are separated.


4. UŽSIRAŠINĖKITE DARBUS

Užsirašykite visas kilusias idėjas ir dalykus, kuriuos būtinai turite padaryti. Nėra nieko geriau kaip matyti savo planus popieriaus lape. Tokiu būdu jautiesi labiau įpareigotas juos įgyvendinti, taip pat - nepasimeti tarp krūvos apmąstymų galvoje.

5. BENDRAUKITE SU ŽMONĖMIS

Kalbėkitės ir išsipasakokite. Prisimenu, kai prieš gerus pusantrų metų pradėjau užsiiminėti freelance veikla, jaučiausi iš tikrųjų sutrikusi. Nesupratau, kaip dabar turiu gyventi, jei man nereikia eiti į ofisą... Ir kaip paaiškinti aplinkiniams, kuo gi aš užsiimu gyvenime? Tačiau jau po kelių savaičių situacija ėmė gerėti - gyvenimas man atsiuntė daugiau panašia veikla užsiimančių žmonių, kurie ir nuramino, jog nesu viena, pasidalino patarimais ir padėjo suprasti, jog viskas yra gerai. Ieškoti bendraminčių - puiki išeitis norint pajausti vidinę ramybę.

*********

4. WRITE DOWN YOUR PLANS & IDEAS

Always take notes. Write down every single idea and thing you need to do. It is way easier to visually see what you have planned to do that day (or even in life - writing down your dreams is also very recommended).

5. TALK TO PEOPLE

Talk to each other. I remember, when I just started my "freelance" activity, I felt really bad. It was a very hard period of my life, because I was feeling alone. I thought that I am the only one who don't need to go to office and actually I was always thinking whether it is really normal. But then I met more people like me. We talked and shared our stories and then I felt so inspired. It was a time when I realized that everything is going to be amazing and I am not alone.


6. KELIAUKITE

Kelionės. Jos išlaisvina ir įkvepia, skatina kurti ir siekti. Būtent todėl patarčiau kuo dažniau ir kuo daugiau keliauti. Ir nors stereotipas, kad kelionės kainuoja brangiai vis dar gajus, aš su tuo visiškai nesutinku. Tinkamai pasirinkus kelionės kryptį ir iš anksto suplanavus programą, apie kelionės išlaidas pamiršite jau po mėnesio.

7. MĖGAUKITĖS MAISTU

Maistas sujungia, suartina ir suteikia žemiškos laimės. Pasikvietus draugų į savo namus sukurti šventę galima netgi savaitės viduryje. Tačiau net jei ir gaminate tik sau - būkite kūrybingi, negailėkite laiko ir fantazijos. Palepinkite save kitokiais pusryčiais. Pakvieskite geriausią draugą pavakarieniauti mieste. Išgerkite puodelį kavos mėgstamiausioje kavinėje. Kokybiškas, sveikas, švarus maistas - šviesių minčių draugas.

*********

6. TRAVEL

Traveling. It inspires and makes you feel happy. That is why I suggest you to travel as often as you can. And even though, people still often think that traveling is expensive, I don't agree with this statement. If you plan your journey earlier, you will forget about the money you spent after one month.

7. EAT WELL/ENJOY YOUR FOOD

Food connects people and makes them feel happy. You can create a small food fest even in the middle of the week. All you need to do is invite few of your friends to your house and together with them prepare something tasty for dinner. But even if you are making food only for yourself, make sure it looks nice and tastes fantastic. High quality, healthy and clean food is a very good friend of happiness.


8. TAUPYKITE PINIGUS

Taupykite dalykams, kurie jus verčia jaustis laimingais - kelionei, vakarienei, šilkinei pižamai, geriems kvepalams, naujam kavinukui, mylimo atlikėjo koncertui... Pinigai, skirti šventei, automatiškai sukuria nuostabią atmosferą, jog ateityje laukia ypatingai malonūs dalykai.

9. GYVENKITE SAVO GYVENIMĄ

Negalvokite, kiek uždirba ir ką jau pasiekė jūsų buvę klasės draugai - neturite būti vienodi. Nuolat prisiminkite savo tikslus - greičiausiai jie net dalele nebuvo panašūs į tuos, kuriuos sau iškėlė jūsų buvęs suolo draugas.

*********

8. SAVE MONEY

Save money for those things that make you feel happy - for traveling, for dinners, for a new coffeemaker, for your favorite band concert... Money dedicated to a little celebration automatically creates a wonderful atmosphere that something special is waiting for you in the future.

9. LIVE YOUR LIFE

Don't think about other people and what your ex-classmates achieved in life. Always think about your own goals - probably they are even not similar to the ones that your old friends have in their mind.



10. PALAIKYKITE BALANSĄ IR DAUGIAU SVAJOKITE

Prieš gerus metus svajojau paragauti tikro šampano - niekada anksčiau nebuvo tekę. Šiuo prašmatniu gėrimu leidau sau pasilepinti Baltojoje vakarienėje Vilniuje. Kitą savaitę vakarienei namuose valgiau irgi prabangias grikių kruopas... Tačiau tokie potyriai ir daro mane laiminga -  nekasdieniškas, ypatingas gyvenimo akimirkas vertinu dar labiau. Juk gyvenimas be kontrastų būtų blankus ir neįdomus.

Taigi, balanso teorija ir tapo svarbiausiu pastarųjų metų atradimu. Palaikyti pusiausvyrą visose gyvenimo srityse - sunki, tačiau esminė užduotis. Negausite visko tik spragtelėjus pirštais. O jei ir gausite - juk neįvertinsite...  Džiaugsmą teikia tik paties pelnyti, „išlaukti“ dalykai. Visada turėkite nors ir mažą svajonę, ir taip pat mažais žingsneliais tipenkite jos link. Pamatysite, kad tas ėjimas ir yra pati tikriausia laimė.

*********

10. KEEP BALANCE & DREAM MORE

More than one year ago I was dreaming about tasting a real champagne, because I was never experienced the unique flavor of it before.
And I had a chance to enjoy a glass of this fancy drink during the event "Dîner en Blanc". The next week I was eating also fancy buckwheat groats for dinner... Then I thought that these contrasts actually make me feel happy and more grateful. We would never appreciate a special moments without facing more difficult ones.

This is how I discovered the theory of balance. To keep it in all areas of our lives is not the easiest, but definitely one of the most important tasks. Great things don't happen overnight. And even though, they would happen like that, we wouldn't be able to appreciate them. I think that the real joy comes after waiting for something and working for it.
Always have even a small dream in your heart and follow it step by step. I am sure that you will also discover a joy of this process that I actually call "happiness".


Contact me: g.gumuliauskyte@gmail.com
Follow my blog on: instagram and facebook.

Komentarai